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Ü50 Frauensport

Dienstags, 20:00-21:00 Uhr
(Schulturnhalle) 

mit Monika Becker und Waltraud Kämpf

„Immer am Ball bleiben, um Gesundheit und Fitness zu erhalten!“

So ist das Motto von Monika und Waltraud.

Mit Schwung und Spaß den gesamten Körper trainieren. Wohlbefinden für den Rücken. Nach fachlicher Anleitung den Rücken stabilisieren und die Kräftigung der Muskulatur ins Gleichgewicht bringen.

Im Sommer im Freien, die Energie fließen lassen und die Gelenke trainieren beim Walken, Radfahren, im Bewegungspark und vieles mehr.

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