Fit mix

NEU! NEU! NEU!

ab Donnerstag, 21.09.2023, immer 14-tägig von 18.30 - 19.30 Uhr
(Schulturnhalle)

mit Sindi Sprem

Das vielseitige und abwechslungsreiche Programm mit verschiedenen Hilfsmitteln garantiert Power und Spaß. Mit einem anspruchsvollen Training für Herz, Kreislauf und Muskulatur verbessert sich die Kondition, Koordination und Beweglichkeit und kräftig den gesamten Körper. Ein idealer Ausgleich für die einseitigen Belastungen im Alltag und bei Stress. Dehnungs- und Enspannungsübungen runden die Stunde ab.