Ansprechpartner Crosstraining:

Markus Saier: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 
Florian Mock: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir sind +- 30 Jahre und trainieren mittwochs um 19:00 Uhr in der Schulturnhalle in Empfingen. 

Nach dem Aufwärmen machen wir ein Zirkeltraining, welches aus Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits-, Schnelligkeits- und Koordinationsübungen bestehen kann. Jeder kann die Anzahl der Wiederholungen an sein eigenes Fitnesslevel anpassen.

Bei Interesse könnt ihr euch gerne im Voraus bei uns melden und nähere Informationen einholen oder ihr schaut einfach vorbei.